السنة: ٢٠٢٥
-
نصائح صحية
23 نصيحة صحية تحتاجها كل امرأة
عندما يتعلق الأمر بشؤون الحياة اليومية، غالبا ما تمنح النساء الأولوية لأطفالهن أو أزواجهن أو عملهن، وقد لا يضعن صحتهن…
اقرأ المزيد » -
صحة العقل والروح
الصحة العقلية: ما هو طبيعي، وما ليس كذلك
ما الذي يمكن اعتباره صحة عقلية طبيعية؟ من الممكن أن تشير أنماط الأفكار والمشاعر والسلوكيات إلى الوقت المناسب لتحصل فيه…
اقرأ المزيد » -
رياضة ولياقة
تمارين “لاجري”.. مفتاح الرشاقة واللياقة البدنية
ينصح خبراء اللياقة البدنية بممارسة تمارين “لاجري”، كونها تعتبر تدريبا شاملا للجسم يهدف إلى تنشيط العضلات العميقة ويقوي القلب. كما…
اقرأ المزيد » -
رياضة ولياقة
7 أنواع من تمارين اللياقة البدنية.. للحصول على جسم مثالي وممشوق
يحرص الكثير من الأشخاص على ممارسة تمارين اللياقة البدنية للحصول على جسم رشيق، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي متوازن لتعزيز…
اقرأ المزيد » -
تغذية ونظام غذائي
هل تريد أن تعيش 100 عام وأكثر؟ اتبع هذا النظام الغذائي
في عام 440 قبل الميلاد، قال الطبيب اليوناني أبقراط “ليكن طعامك هو دواؤك، وليكن دواؤك هو طعامك. وعلى الرغم من…
اقرأ المزيد » -
تغذية ونظام غذائي
ما هو الغذاء الصحي، وكيفية اتباع جدول غذائي صحي؟
يؤثر النظام الغذائي على طاقة وأداء الجسم لوظائفه بشكل صحيح، ويعد تناول الغذاء الصحي المتوازن والمحتوي على جميع العناصر الغذائية…
اقرأ المزيد » -
نصائح للسفر
جرب الإقامة داخل فندق زجاجي واستمتع برؤية الشفق القطبي
تخيل نفسك تقيم في فندق عبارة عن كوخ “الإسكيمو” زجاجي يوفر إطلالات مذهلة على الشفق القطبي الشمالي حيث تعتبر أفضل…
اقرأ المزيد » -
وصفات طهي
طريقة عمل الكوسا المقلية بالزبادي
الكوسا المقلية بالزبادي … تتنوع وصفات الكوسا المقدمة على السفرة، بالإضافة إلى وصفات المحاشي المعروفة، يمكنكِ سيدتي تقديم وصفات مبتكرة…
اقرأ المزيد » -
وصفات طهي
طريقة عمل كيكة صيامي
الكيك الصيامي هو الكيك الذي يخلو من أي منتجات حيوانية أو دسم، لذا فهو خفيف وسريع التحضير، وسنتعرف اليوم على…
اقرأ المزيد » -
ثقافة الطعام
عيدان الطعام – جزء لا يتجزأ من ثقافة الطعام اليابانية
يستخدم العديد من البلدان في مختلف أنحاء العالم عيدان الطعام، بينما نشأت في اليابان ثقافةً فريدة حولها. تُشكّل عيدان الطعام…
اقرأ المزيد » -
آخر صيحات الموضة
-
تطبيقات الهاتف المحمول
5 تطبيقات يجب تثبيتها في هاتفك الجديد قبل استخدامه
عند اقتناء هاتف جديد سواء كان يعمل بنظام التشغيل (آي أوإس) iOS، أو (أندرويد) Android، فهناك بعض التطبيقات التي يجب…
اقرأ المزيد » -
تطبيقات الهاتف المحمول
أفضل 7 تطبيقات للصحة واللياقة البدنية
العقل السليم في الجسم السليم مقولة ترددت علي آذاننا كثيراً فكلنا نعلم أن الرياضة هي البناء القوى للجسم السليم، لأن…
اقرأ المزيد » -
تطبيقات الهاتف المحمول
أفضل 6 تطبيقات لتنظيم الوقت بكفاءة
لن أضيع وقتك بمقدمة طويلة حتى أخبرك عن أهمية تنظيم الوقت وما الذي سيعود عليك وعلى حياتك إن فعلت ذلك…
اقرأ المزيد » -
تقنيات الواقع الافتراضي
استخدامات نظارات الواقع الافتراضي
الواقع الافتراضي هو واقع خيالي يتم إنشاؤه عن طريق نموذج محاكي للبيئة المُراد العيش فيها، ومن خلال التقنيات الحديثة، أصبح…
اقرأ المزيد » -
تقنيات الواقع الافتراضي
دور الواقع الافتراضي في التعليم
ازداد الاهتمام بالواقع الافتراضي في التعليم مؤخرًا، ولأن جودة التعليم والاهتمام بها هي المؤثر الرئيسي في تقدم البلدان، أصبحت تقنيات…
اقرأ المزيد » -
تقنيات الواقع الافتراضي
عالم جديد من الإثارة والتكنولوجيا
ربما تشعر وكأنك في صراع مع الزمن إذ أصبحنا نسمع تطوير تقنيات جديدة في الواقع الافتراضي مستحدثة يومياً، لعل ذلك…
اقرأ المزيد » -
تقنيات الواقع الافتراضي
التعليم الافتراضي
التعليم الافتراضي هو عبارة عن نهج تعليمي يستخدم التكنولوجيا لتوفير المحتوى التعليمي والتواصل بين المعلمين والطلاب دون الحاجة إلى وجود…
اقرأ المزيد » -
تقنيات الواقع الافتراضي
العطلة الصيفية بين الترفيه الرقمي والإدمان
سعادة طلبتنا وقرة أعيننا في العطلة الصيفية والحرية المطلقة بعد عام دراسي كامل لا يضاهيها سعادة، فرحة بالإنجاز وتجاوز مرحلة…
اقرأ المزيد » -
الموسيقى والعروض الحية
الموسيقى الصاخبة
جميع ما في جسم الإنسان من أنظمة وأجهزة وأعضاء، بل وأنسجة وخلايا وذرات تعمل تحت تأثير إيقاعٍ معين، وكلما كان…
اقرأ المزيد »