الشهر: مارس ٢٠٢٥
-
فنون الإلهام والإيجابية
الإيجابية: طريقك إلى حياة ملهمة وسعيدة
مقدمة الإيجابية ليست مجرد مفهوم عابر أو شعور مؤقت، بل هي أسلوب حياة ينعكس على كافة جوانب حياتنا. من خلال…
اقرأ المزيد » -
نصائح لتطوير الذات
استراتيجيات فعّالة لتطوير الذات وتحقيق الأهداف
هل تبحث عن طرق لتحسين حياتك وتحقيق أهدافك الشخصية والمهنية؟ تطوير الذات ليس مهمة صعبة إذا اتبعت استراتيجيات مدروسة. إدارة…
اقرأ المزيد » -
نصائح صحية
نصائح لتحسين الصحة والعافية في حياتك اليومية
في عالمنا اليوم الذي يتسم بوتيرة الحياة السريعة، يعاني الكثيرون من الإجهاد وقلة النشاط البدني، مما يؤثر سلبًا على الصحة…
اقرأ المزيد » -
نصائح صحية
أهمية الصحة والعافية في حياة الإنسان
في عالم يعج بالضغوط اليومية والتحديات المستمرة، تبرز أهمية الحفاظ على الصحة والعافية كأمر بالغ الأهمية. تعتبر الصحة البدنية والعقلية…
اقرأ المزيد » -
نصائح صحية
خطوات بسيطة لحياة صحية
في عالمنا السريع، تُعتبر العناية بالصحة أساسية لتحقيق التوازن والراحة النفسية. يعتمد ذلك على اختيار أنماط حياة صحية تجمع بين…
اقرأ المزيد » -
الحياة المهنية والتطوير
خطوات بسيطة لتحقيق النجاح المهني
في عالم العمل سريع التغير اليوم، يعد النجاح المهني أمرًا يتطلب أكثر من مجرد المهارات الفنية. يعتمد التقدم في الحياة…
اقرأ المزيد » -
نصائح جمالية
أسرار البشرة المثالية
إن الحصول على بشرة مشرقة وخالية من العيوب لا يعتمد فقط على الجينات، بل يتطلب اتباع روتين عناية متكامل ومنتظم.…
اقرأ المزيد » -
نصائح جمالية
5 أسرار جمالية لتحصلي على إشراقة طبيعية!
تحقيق الجمال الطبيعي يتطلب الاهتمام بالعناية اليومية والاعتماد على مكونات بسيطة وفعّالة. نقدّم لكِ اليوم خمس نصائح أساسية: التغذية السليمة:…
اقرأ المزيد » -
نصائح جمالية
اكتشفي أسرار الجمال الطبيعي: نصائح لتحقيق إطلالة ساحرة!
اكتشفي أسرار الجمال الطبيعي: نصائح لتحقيق إطلالة ساحرة!تبحث الكثير من النساء عن حلول بسيطة وفعّالة للحفاظ على جمالهن الطبيعي وتعزيز…
اقرأ المزيد » -
السينما والتلفزيون
مليار ساعة مشاهدة.. فيلم “موانا” أكثر الأعمال السنيمائية شعبية في السنوات الخمس الماضية
يعيد الفيلم، الذي يستكمل مغامرة ديزني الموسيقية الشهيرة من عام 2016، أبطال القصة الأصليين أولي كرافالهو ودواين جونسون إلى الشاشة،…
اقرأ المزيد » -
وجهات سياحية
الوجهات الأقل شهرة: كيف تجد الجواهر المخفية بعيدًا عن الزحام
في عالم السياحة اليوم، يزداد البحث عن التجارب الفريدة والوجهات التي تمنح السائح شعورًا بالخصوصية والبُعد عن الزحام المعتاد. بينما…
اقرأ المزيد » -
تغذية ونظام غذائي
الترمس من البقوليات المهمة للصحة العامة.. تعرفوا على أهم فوائده!
العديد من الأشخاص يحبون تناول الترمس دون معرفة فوائده العديدة للجسم. لذلك سنخبركم اليوم في مقالنا عن أهم منافعه للصحة…
اقرأ المزيد » -
صحة العقل والروح
كيف تحقق على أقصى استفادة من العلاج النفسي؟
على عكس توقع البعض، العلاج النفسي ليس حبة سحرية يمكن أن تحل جميع مشاكلك في بضع جلسات. يتطلب العلاج النفسي…
اقرأ المزيد » -
الطعام والمأكولات
سوشي السلمون
المقادير – الأرز : 2 كوب (أرز أبيض)– السلمون : 2 شريحة– الخل : 2 ملعقة كبيرة– جبنة : ربع…
اقرأ المزيد » -
وصفات طهي
الفتة باللحمة
المقادير – لحم البقر : كيلو (مقطع مكعبات)– مرق : مكعب– ملح : ملعقة صغيرة– فلفل أسود : ملعقة صغيرة–…
اقرأ المزيد » -
رياضة ولياقة
فوائد تمرين القفز على الحبل الثقيل
سواء كنت قد بدأت للتو رحلة لياقتك البدنية أو كنت محترفاً متمرساً، فقد أثبتت أداة واحدة فعاليتها العالية: حبل القفز.…
اقرأ المزيد » -
تجارب السفر والمغامرة
دليل قضاء يومين سياحة في مدينة فيلنيوس في ليتوانيا
قبل أكمن أسبوع، كنت قاعدة بدور على تذاكر سفر رخيصة من عمان، فلاقيت تذكر طيران سعرها 32 دينار أردني من…
اقرأ المزيد » -
وجهات سياحية
تركيا تاريخ غني وثقافة متنوعة تنتظر اكتشافها
تحمل تركيا، بأراضيها الشاسعة وتاريخها العريق، ثروة لا تُضاهى من التحف الثقافية والتنوع الذي يشد الانتباه. إنها واحدة من الوجهات…
اقرأ المزيد » -
استعراض للأزياء والاكسسوارات
إليكم أبرز التصاميم الراقية لموسم خريف وشتاء 2024-2025
في قلب باريس، حيث يتشارك التاريخ والحداثة في رقصة باليه خالدة، بدت الشوارع مدرّجات للأحلام في حزيران/يونيو 2024. وبينما كان…
اقرأ المزيد » -
آخر صيحات الموضة
“بولغري” تتعاون مع ماري كاترانتزو لإطلاق تشكيلة “كالا” المميّزة
“كانت التصاميم المميزة والهوية الاستثنائية لتشكيلة “كالا” من أول الأشياء التي عملت على ابتكارها لعلامة “بولغري”، بحيث استلهمت من فن…
اقرأ المزيد »